Kesehatan Mental dan Produktifitas

Kesehatan MentalSatu dari empat orang menderita gangguan mental (sekitar 450 juta orang di seluruh dunia). World Health Organization (WHO) mengatakan bahwa hampir dua-pertiga dari orang-orang dengan gangguan mental tidak pernah menjalani perawatan medis. Kesehatan mental adalah kondisi yang dapat secara negatif memengaruhi kualitas hidup.

Kesehatan mental meliputi kondisi emosional, psikologis, dan kesejahteraan sosial. Sama seperti kesehatan fisik, kesehatan mental juga dapat terganggu oleh penyakit mental. Penyakit mental, juga dikenal sebagai gangguan mental, merupakan penyakit yang mempengaruhi otak Anda dengan menggangu keseimbangan kimiawi. Penyakit mental dapat menyebabkan gangguan ringan sampai gangguan berat terhadap cara Anda berpikir, merasa, bertindak dan bagaimana Anda memandang orang-orang dan peristiwa dalam hidup. Gangguan mental bisa menjadi kondisi kronis, namun dapat ditangani dengan bantuan dokter Anda.

Beberapa gangguan yang lebih umum, meliputi: depresi klinis (atau yang biasa dikenal sebagai depresi), gangguan bipolar, kecemasan, gangguan stres pasca-trauma (PTSD), gangguan obsesif kompulsif (OCD), dan psikosis. Beberapa penyakit mental hanya terjadi pada jenis pasien tertentu; seperti post-partum depression hanya menyerang ibu baru setelah melahirkan.

Kesehatan mental dapat dipengaruhi oleh peristiwa dalam kehidupan yang meninggalkan dampak yang besar pada kepribadian dan perilaku seseorang. Peristiwa-peristiwa tersebut dapat berupa kekerasan dalam rumah tangga, pelecehan anak, atau stress berat jangka panjang. Penyakit mental bisa mengubah cara seseorang dalam menangani stres, berhubungan dengan orang lain, dan membuat pilihan. Hal ini dapat memicu hasrat untuk menyakiti diri sendiri. Untuk alasan ini, kesehatan mental harus terus dijaga dari masa kanak-kanak, remaja, hingga dewasa.

Penyebab & Faktor Risiko

Apa penyebab penyakit mental?

Dari berbagai penyebab gangguan kesehatan mental, berikut ini adalah beberapa gangguan yang paling umum:

1. Stres berat untuk waktu yang lama.

2. Trauma signifikan, seperti pertempuran militer, kecelakaan serius atau kejahatan dan kekerasan yang pernah dialami.

3. Kekerasan dalam rumah tangga atau pelecehan lainnya

4. Kekerasan pada anak

5. Faktor genetik.

6. Kelainan otak.

7. Cedera kepala.

Isolasi sosial atau kesepian.

8. Pengangguran atau kehilangan pekerjaan Anda.

9. Kerugian sosial, kemiskinan atau utang.

10. Mengalami diskriminasi dan stigma.

11. Kematian seseorang yang dekat dengan Anda.

12. Tunawisma atau lingkungan perumahan yang buruk.

Dengan perawatan dan pengobatan yang tepat, banyak orang dengan penyakit mental dapat sembuh dengan cepat meskipun beberapa orang membutuhkan waktu sedikit lebih lama untuk pulih

Kesehatan Mental dan Produktifitas

Tidak dapat dipungkiri, orang dengan gangguan kesehatan mental, sulit untuk bisa produktif, bahkan sebaliknya cenderung merepotkan orang lain.

Padahal banyak diantara mereka masih berada pada usia muda atau usia-usia produktif. Keadaan ini tentu berdampak negatif terhadap kondisi kehidupan masyarakat apabila jumlah mereka yang mengalami gangguan mental tidak sedikit.

Dalam hal ini, orang-orang terdekat mempunyai peran pen untuk bisa membantu kesembuhannya. Bisa menwrima keadaan si sakit, memorifasinya unruk sembuh atau bahkan untuk melakukan upaya penyembuhan sendiri atau self healing.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Belajar Parenting

Belajar Parenting Bismillahirrahmanirrahim... Saya awali postingan baru ini dengan menyebut nama-Nya, penciptaku dan pencipta seluruh mahluk yang maha kasih dan sayang. Dengan kalimat mulia itu pula saya berharap rahmat dan ridho-Nya Sehingga aktifitas menulis saya di blog ini senantiasa berada dalam bimbingan-Nya, bernilai ibadah dihadapan-Nya dan bermanfaat unruk bamyak orang tentunya. Oh ya, saya pilih parenting untuk niche blog saya ini banyak sebabnya. Di antaranya karena saya merasa masih perlu terus belajar tentang pengasuhan anak, mempraktekkannya, dan ingin bisa berbagi ilmu yang bermanfaat dengan yang lain. Seiring berjalannya waktu, setelah menjadi orang tua bagi anak-anak di rumah maupun di tempat lain, saya sadari betul, ternyata mendidik tidaklah sama dengam memgajar. Harapannya dengam banyak membaca, diskusi, dan berbagi lewat tulisan melalui blog ini salah satunya, saya dan orang-orang yang mbacanya bisa menjadi orang tua yang berhasil. Aamiin.
Baca selengkapnya

Berburu Malam Lailatul Qodar

Di dalam bulan Ramadhan, salah satu yang ditunggu-tunggu oleh umat muslim di seluruh dunia adalah kedatangan malam lailatul qadar. Mengapa kaum muslimin begitu ingin bisa mendapatkan malam tersebut? Ya, malam ini, dikatakan memiliki kebaikan setara dengan seribu bulan. “Sesungguhnya Kami telah menurunkannya (Al-Quran) pada malam kemuliaan. Dan tahukah kamu apakah malam kemuliaan itu? Malam kemuliaan itu lebih baik dari seribu bulan. Pada malam itu turun malaikat-malaikat dan malaikat Jibril dengan izin Tuhannya untuk mengatur segala urusan. Malam itu (penuh) kesejahteraan sampai terbit fajar.” (Q.S. Al-Qadr: 1-5). Meskipun malam lailatul qadar ini tidak diketahui kapan datangnya, namun umat Islam sudah bisa menanti sejak 10 hari terakhir di bulan Ramadhan. “Rasulullah bersabda: “Carilah malam lailatul qadar di malam ganjil dari sepuluh terakhir bulan Ramadhan.” (HR. Imam Bukhari). Pada malam tersebut, terdapat banyak keutamaan bagi umat muslim. Berikut ini, kami rangkum dari be
Baca selengkapnya

Bunda Pekerja dan Daycare

Menjadi ibu bekerja, seolah sudah menjadi keniscayaan di masa kini. Bisa jadi karena masalah ekonomi ataupun tuntutan status sosial. Bila pekerjaan itu bisa dikerjakan di rumah, seorang ibu tentunya masih bisa mengasuh anaknya disamping melakukan profesi pekerjaannya.  Namun bila pekerjaannya menuntut seorang ibu harus keluar rumah setiap hari, bahkan dengan waktu yang cukup lama, misal dari pagi sampai sore, tentu seorang ibu yang punya anak, harus mempunyai asisten yang bisa membantu mengurus anak-anaknya. Terlebih bila anaknya masih ada yang balita. Namun,  mencari asisten rumah tangga apalagi sekalugus mengasuh anak, bukanlah hal yang mudah saat ini. Akibatnya, banyak orang tua yang mempunyai anak balita mulai melirik tempat penitipan anak atau daycare yang semakin banyak bermunculan saat ini. Anak Bukan Benda Mati Banyaknya tempat penitupan anak atau daycare saat ini, menjadi solusi yang sangat membantu bagi ibu pekerja yang harus bekerja dengan meninggalkan rumah. Namun per
Baca selengkapnya